都說“性格決定命運”，那么什么個性的人會過得更幸福樂觀?最近，一項來自美國加州大學戴維斯分校、得克薩斯大學達拉斯分校和德國不萊梅大學等機構的心理學研究發現，某些人格特征和心理健康高度相關。

研究納入了3000多名參與者，對他們的“大五人格特征”(包括開放性、責任心、外向性、隨和性和神經質)與心理健康之間的關系進行了相關性探索。分析結果顯示，心理健康水平高的人通常有更高的幸福感、生活滿意度和樂觀感。進一步分析發現，這些人有以下個性特征：包容，會嘗試理解他人的感受;樂觀，能看到事情的積極面;直率，與人相處時很真誠;情緒穩定，不容易大起大落。此外，他們也很友善、自控力強，不容易有攻擊性、敵意和憤怒，更不會做出反社會行為。還有，他們的操縱欲比較弱，對人不那么刻薄無情;同時自戀程度低，不會貪慕虛榮。

發表在《人格與社會心理學雜志》上的這項研究成果表明，幸福的人有一些基本的共同點，如果你也有這些個性，那么提示你有良好的心理狀態，也更容易擁有滿意的生活。如果你目前還不是這樣的人，也可以根據需要和人生目的做出針對性的調整，至少，可以做好情緒管理和為人真誠直率，都有助于提升心理幸福感。▲

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