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芭樂就是番石榴嗎 女人吃芭樂的好處和壞處
2023-05-24 11:18:49 來源:太平洋焦點網 編輯:

芭樂就是番石榴嗎

番石榴是芭樂。番石榴和芭樂是同一種水果,兩者只是叫法不一樣,番石榴還有別稱叫做雞屎果、喇叭番石榴等,是一種常見的熱帶水果,果實甘甜多汁,營養含量豐富。

番石榴(Psidium guajava L.),桃金娘科番石榴屬灌木或小喬木,其植株高為10米,樹皮為灰色且滑,布滿灰色和褐色的斑塊;幼枝四棱形,被柔毛;葉片為圓形或橢圓形,深綠且粗糙,葉脈很深;花單生或形成聚傘花序,花瓣為白色;漿果球形、卵圓形或梨形,果肉為白色及黃色,肉質為淡紅色;種子多數,花期夏季。

番石榴和石榴并無任何的“親戚”關系,石榴是石榴科植物。番石榴因其果實形似袖珍石榴,且原產地為中國國外——南美洲而得名。在地理大發現之后,番石榴被歐洲人帶到亞洲,東南亞地區和中國臺灣、福建、廣東、海南、香港、廣西、云南南部及四川南部有栽培或已野化,生于荒地或低丘陵上,可忍耐-4℃的低溫。

女人吃芭樂的好處和壞處

芭樂也叫番石榴。女人適量的吃一些番石榴可以起到一定潤腸通便、補充蛋白質等好處。壞處為吃多了會增加胃腸道負擔,還會導致上火的發生。

1、好處:女人適量的吃一些番石榴對身體健康有很多好處,因為番石榴中含有大量的膳食纖維,女人適量的吃一些番石榴可以起到一定潤腸通便的作用,也可以緩解便秘的癥狀。而且番石榴還含有豐富的蛋白質,可以幫助身體提高抵抗力,番石榴中還含有豐富的維生素,女人適量的吃一些番石榴可以有效的促進身體對營養物質的吸收,所以女人適量的吃一些番石榴,對身體有很多好處。

2、壞處:雖然女人適量的吃一些番石榴,對身體有很多好處,但是如果過量食用番石榴,會增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另,番石榴屬于溫水果,如果過量食用可能還會導致上火的發生。

時還可以多吃一些富含蛋白質的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉等,對身體健康有很多好處。

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