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少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，可補充多種維生素和無機鹽，潤肺除燥，化痰止咳，健脾補腎。也可以多吃豆腐、牛奶等食物。除此之外，自制潤喉茶也是不錯的選擇，可以解決咽干、咳嗽等問題，同時減少空氣污染對肺部的危害。原料為：石斛、百合、麥冬各3克，大棗2枚，冰糖2枚。用法：加入150ml開水浸泡。該材料可沖泡2-3次。

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