今日入伏!記得提醒老人五大誤區:三伏貼包治百病是錯的
2023-07-11 08:42:45
來源:快科技
(相關資料圖)
7月11日消息,在上周的高溫預熱之后,今天我國已經正式入伏,迎來40天超長待機的三伏天。
“入伏”意味著一年之中最熱的一段時間要來了,接下來大家一定要準備好放高溫手段,尤其空調該開就開。
值得注意的是,民間還有不少三伏天的習俗,比如每年這時候都很多老年人熱衷于三伏貼,認為能包治百病,其實是錯的。
中國天氣網總結了三伏天養生的五大誤區,其中三伏貼的內容就是第一位,據介紹,三伏貼主要用于治療肺部、骨關節等方面疾病,適用于免疫力低下、易患感冒、虛寒體質等人群,并不適合孕婦、心臟病及高血壓患者、濕熱體質和皮膚嚴重過敏的人群。
另外,因為三伏貼其實就是一個發熱貼,而且相比暖寶寶等產品的發熱量更大,使用時還需緊貼皮膚,每年都有人被燙傷,所以大家使用還是要謹慎,此產品更多的只是心理作用而已。
還有一個很多人都會忽略的點:綠豆湯喝越多越解暑也是不對的,雖然夏季喝綠豆湯利于解暑,但大量飲用易傷脾胃尤其易腹脹腹瀉人群不宜多喝。
此外,三伏天做好防暑的同時,也不可過度貪涼,大量飲用冷飲會損傷腸胃,大汗后受涼還可能導致供血不足。
還有一些老人稱,三伏天就要“以熱制熱,但并非所有人都適合“以熱制熱”,這種天氣下喝姜棗茶、喝羊湯等“熱養法”會導致內熱體質人群上火,出汗過多還會引起心慌等不適癥狀。
歷年來還有傳言稱,最熱時鍛煉可提高耐熱力,尤其老話講“夏練三伏”,但這同樣并不適合所有人,尤其是中老年人群要避免在戶外過度運動,即使年輕人也需避開最熱時段戶外鍛煉,以免中署。
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